Плавная спокойная работа vs Резкая торопливая

[Grisha 369]

Хотел бы обратить внимание начинающих и совершенствующихся спортсменов на следующий аспект:

как только вы начинаете уверенно лежать рядом с напарником(ками) и совершать уверенные захваты - приходит желание ускорить работу и наколбасить побольше фигур.

некоторые совершенно упускают из виду тот момент, что ускорение может и должно прийти только путем плавной и спокойной работы.

будет плавное спокойствие движений и остановок - будет и хороший результат.

зачастую же совершается ошибка, когда перформеры пытаются выложиться на 100% и совершают резкие, дерганые движения с инерционными остановками, приводящими к нарушению стабильности, и в итоге, с удивлением, отмечают на разборе, что вся их суперскоростная резкая работа дает все меньше и меньше фигур или же держит их якорем на одном месте.

"Когда есть плавность, быстрота будет расти сама. Главное - что бы тело запоминало все правильно" (с)

[lexa 1226]

+1..

Счас мы чуток рванем (с)

[Igor 12]

+1

"Делать быстро - означает делать медленно, но без перерыва между движениями" © Кто-то из летчиков-испытателей 30-х годов.

[шаталов 21]

slow is fast.