Brain lock в фрифлае

[cheeky monkey 1]

есть отдельные элементы - транзиты, подход к формации занимающие секунды, но невероятно важные. что то сделано не так, и весь прыг проходит в догонялке.

как вы избавляетесь от этой фигни самостоятельно???

пожайлуста, не пишите про профессиональный коачинг, просмотр видео и посиделки с опытными фрифлаистами за палочкой чая.

интересен ваш личный опыт.

спасибо

[Grisha 369]

(для понимания ситуации) ты считаешь, что брейнлок во фрифлае отличается от брейнлока в любой другой дисциплине?

[daysleeper 601]

Я когда клинит меня или напарников и я вижу что что то не так - ору матом машу руками и ногами, кричу угрозы о насиии, улетаю и возвращаюсь, и конечно оканчиваю работу на 200 метров раньше, когда тормоза пошли, при чем чаще всего т.н. брейнлок вытаскивают еще с борта самолета !

По поводу махания руками и ногами - не шучу в купольной можно и матюки отлично слышно - типа :

- стойнаместе"";;;%(*?когда подаю*:%;№наместе руки№;%:щавпы@$&ДЮневертисьссукадайуголпадла

После приземления первым делом приношу извенения обычно прощают

[Igor 12]

есть отдельные элементы - транзиты, подход к формации занимающие секунды, но невероятно важные. что то сделано не так, и весь прыг проходит в догонялке.

как вы избавляетесь от этой фигни самостоятельно???

Неоднократный прогон прыжка в голове во время подъема. Сначала в замедленном ритме, потом на полной скорости. Советую также почитать вот это http://www.amazon.com/Mental-Training-Skyd...a/dp/0970776306 Если же брать более глобально, то мое imho в данном вопросе такого. Если темп прыжка настолько быстрый, что тебя клинит при малейшей ошибке, то тебе рано прыгать такие прыжки. Все должно идти в таком темпе, чтобы любые действия, которые не отрабатываются на рефлексах, не вызывали у тебя клина из-за недостатка времени на их сознательную обработку.

[cheeky monkey 1]

Неоднократный прогон прыжка в голове во время подъема. Сначала в замедленном ритме, потом на полной скорости. Советую также почитать вот это http://www.amazon.com/Mental-Training-Skyd...a/dp/0970776306 Если же брать более глобально, то мое imho в данном вопросе такого. Если темп прыжка настолько быстрый, что тебя клинит при малейшей ошибке, то тебе рано прыгать такие прыжки. Все должно идти в таком темпе, чтобы любые действия, которые не отрабатываются на рефлексах, не вызывали у тебя клина из-за недостатка времени на их сознательную обработку.

Игорь, вот читала я эту книгу- система, описанная в ней помогает, но (!!!) она сложная, и требует чтобы люди прыгающие с тобой и оценивающие твое поведение в небе разбирались ментальной терминологии, можно работать над одной проблемой, приводящей к брейнлоку, а на самом деле все заключается в другом.

Конечно мне интересен опыт людей и в других дисциплинах!!!

[Grisha 369]

cheeky monkey,

тогда самое простое, но от этого не менее действенное Игорь уже засоветовал.

концентрация (подготовка на земле + прогон в голове несколько раз во время подъема, не отвлекаясь на хиханьки)

на высоте выбороски - проверка снаряжения+контроль дыхания+5 секундное расслабление сознания

дверь открыли - вновь собралась - прогоняешь прыжок в голове, как будто ты его уже прыгнула и летишь - в этом ритме и отделяете

скорость не гнать, работать спокойно быстро - это медленно !

этим ты поможешь себе уменьшить вероятность клинов, но, конечно же, нифига от них не избавишься )

только постоянная работа в скоростном режиме (когда сознание всю эту скорость начинает воспринимать как тянучку) дает возможность не клинить... но это - тысячи и тысячи рабочих прыгов

[laracrofft 20]

да вы просто мало курите

[_nw_ 1532]

да вы просто мало курите laugh.gif

dixi!

дыхание фрифлая...