Типичные ошибки на разбежке.

[sergant 3]

...

а про разбежку... в словах сложно, проще показать.

Но попробую:

1. на мой взгляд положение головы не имеет значение, и на качество разбежке не влияет, точно сто пудов

2. то что, при правильной разбежке ты набираешь высоту относительно базы, это верно.

3. также хотел обратить внимание на различия в разбежке групповика и трэчки фрифлаиста. дело в том что фрифлаисты не набирают тот максимум горизонтальной скорости который возможен, их задача тусить в небе косяком наверняка Вы обращали внимание на то, что скорость свободного падения медленней обычной, а также в момент разбежки этого косяка горизонтальная увеличивается. другое дело у групповиков или "фармацевтов", там задача одна обеспечить себе и другим безопасность! поэтому валишь как только можешь причем, стараешься максимально быстро набрать максимум дистанции.

4. вкратце, хорошая поза разбежки характерзуется, максимально возможным напряжением Вашего тела подставленного под поток!!! Если Вы будете иметь хорошую геометрию, но не будете напряжены. Вы побежите, но ВЯЛО. Небольшой "ДиАрч", плечи поданы вперед или вниз, кому как удобней (как бы повторяете "карман" для захвата потока), руки вдоль тела чуть ниже туловища, ладони развернуты под 45 градусов наружу, опять же удерживают накопленный поток. ноги вместе (если tony suit, то стопы развернуты) ласты гудят вот залог хорошего движения. остальное дело практики

Еще не маловажный момент: когда вы только учитесь правильно бегать, не торопитесь начать разбежку сразу же после команды. сначала повернитесь на 180 гр. от центра потом широким движением рук и соответственным выпрямлением ног примите правильную позу контролируя горизонт (самая расспространненая ошибка на данном этапе -пикирование)

Если вы бежите правильно, то опустив подбородок на грудь вы видите все что происходит сзади Вас, взгляд на обратном горизонте, а тело градусов 20 по отношению к нему.

Надеюсь не намудрил

[Igor 12]

Спорное утверждение.. Пробывал и так и этак. Более эффективным все же посчитал именно СВЕДЕННЫЕ ноги.

Мое imho и опыт прямо противоположны: чуть разведенные ноги обеспечивают лучше качество по сравнению со сведенными вместе.

Можно пренебречь. Да и не балерина я все таки, чтобы абсолютно ровно их вытянуть. :-)

Зря. Во-первых, оттянутые назад носки обеспечивают дополнительное "натяжение" всей позы тречки. Ты как бы тянешься вперед и назад, что дает тебе дополнительную жесткость. Во-вторых, для групповых комбезов оттянутые носки дают дополнительный прирост за счет маскимально растянутых бутисов.

[Vadim Frolov 0]

[шаталов 21]

Vadim Frolov, IMO там нет ничего поучительного для "Научитесь нормально тречить"... Tracking fun dive ≠ good break off tracking. Прогибы, высокaя вертикальная, низкая горизонтальная скорости... хотя если к теме "Типичные ошибки на разбежке" - то тогда пожалуй да.

может вот это подойдет?

на 1:19 видно разницу между скоростью в "раскоряке" (самa по себе - хорошая поза для fun tracking) и flat tracking. К позе раскоряки - даже с разницей в весе (100 и 75 кг, без рига) можно достаточно легко оставаться на одном уровне.

видео с другой камеры. Там 21с = 1м19с первого видео

[dobrobelko 145]

шаталов, ну вы с Франческо не лучшие примеры, учитывая ваш с ним скилл, вы и при большей разнице в весе рядом будете.

[_nw_ 1532]

видео с другой камеры. Там 21с = 1м19с первого видео

"видео с ограниченным доступом"

[Olga Ve 2]

Сначала искала фото, потом искала тему. Нашла. Вот еще пример ровной разбежки, например.

[Поручик 5]

(скромно) Ну или вот:

[_nw_ 1532]

(скромноmosking.gif) Ну или вот:

Wow! Формацефт, умеющий бегать!

[Ann Broe 0]

я ждала этой фотки в этой теме) порааадовал, Илюха!

[valter 1]

Начало разбежки, у оператора удачно съемка получилась одного из наших перформеров, решил на нашем местном форуме выложить, обратный прогиб делается в кадре 3 если смотреть с лева на право.

[RED@KTOR 1513]

Ну всё зависет от того как подготовить и научить

с 0:49, у девочки в синем комбезе 23 прыжок и первая разбежка

Выкусите

[Inka 5]

Выкусите

Случайная Нормальная разбежка. Нормально для 23 прыжка, но ничего сверхуникального и тем более эталонного.

В этом прыжковом возрасте у них из прыжка в прыжок получаеся совсем по разному. И то чо сейчас у нее получилось, не гарант того что в следующем прыжке она не свалится на разбежке.

[RED@KTOR 1513]

Случайная Нормальная разбежка. Нормально для 23 прыжка, но ничего сверхуникального и тем более эталонного.

В этом прыжковом возрасте у них из прыжка в прыжок получаеся совсем по разному. И то чо сейчас у нее получилось, не гарант того что в следующем прыжке она не свалится на разбежке.

Молодые в затылок дышат?

[Grisha 369]

нет, зигзагами в прогибе летают

[RED@KTOR 1513]

Grisha

Зануда

[Inka 5]

Молодые в затылок дышат?

Не, частенько с такими вот 23 прыжковыми прыгать приходится. И уворачиваться от их разбежки. Которая в прошлом прыжке очеь хорошо получилась.