"Мантис щас не моден" (с) Данила

[Skeptik 13]

2Sergant и Данила

Цитата 

Наверное, Коля имел в виду тот момент, когда тело провалилось ниже формации и требуется резкое вспухание.

Не совсем. Имелось ввиду, что обратный прогиб делается в крайнюю очередь, когда все остальные резервы уже задействованы.

Давайте все же будем делать разницу между обратным прогибом и регулированием скорости падения напряжением мышц пресса. Думаю, тогда и противоречий у вас не останется.

[Данила 8]

Митяй, ну вот если я говорю "Обратный прогиб с выпрямлением рук и ног - это для экстренного вспухания", а на это мне отвечают "нифига это не так! выпрямление ног и рук с обратнымпрогибом - это для экстренного вспухания", то как это называется?

[Ниязов Вадим 317]

Решил помочь вам с картинками.

[Ниязов Вадим 317]

ещё одна

[хЕмуль 0]

Тем не менее, то, что кто-то из "топов" использует какую-либо свою технику, не есть факт, что она окажется пригодной для "не топов"...

Как когда-то говорил мой тренер:

если явную техническую ошибку совершает начинающий - то все сразу говорят - фуууууууу... элементарных вещей не освоил...

а если ту же ошибку делает мастер - то все говорят - а может в этом что-то есть?

Провремно многолетним опытом соревнований по гимнастике и акробатике - всё так и есть

[Груз 0]

Если бы еще Вадим написал, как их поза называется...

"Классического" прогиба в бедрах нет, но и руки не по-мантисному, повыше. Хотя на нижней фотке вроде бы руки в мантисе.

По моим ощущениям, примерно такому меня и учили. Кстати я чаще слышал просто термин "поза", видимо, во избежание недоразумений

А вот кто объяснит, почему двойка не разлетается, хотя оба в легком кабрировании, а ноги на поток не давят? Видимо, только что подошли, оттормаживают.

[Данила 8]

Это картинки в действии. На нижней они не просто зависли, а перестраиваются. Желательно бы выслушать авторов)

[Dima 7]

А вот кто объяснит, почему двойка не разлетается, хотя оба в легком кабрировании, а ноги на поток не давят? Видимо, только что подошли, оттормаживают.

Нууу...это...они просто занимаются перетягиванием друг друга, с ничейным результатом. вот потому и не разлетаются

[Ниязов Вадим 317]

действительно, само по себе название "Мантис" не применяется( в нашей команде). При обучение обычно используется описание положения каждого звена т.е. голова, руки, бёдра, таз и т.д. и как исход общее положение тела.

[Ниязов Вадим 317]

ещё фоток для наглядности

[Ниязов Вадим 317]

ещё

[Grisha 369]

Ниязов Вадим

Вадим, это все трубная работа.

Подкинь фотки работы команды в воздухе

[Ниязов Вадим 317]

В том то и дело, что спортсмен во время прыжка, практически никогда не находиться в статическом положении и при этом ещё не находиться в захвате. Руки постоянно в движении и не корректно описывать идеальную позу относительно положения рук во время прыжка.

[Данила 8]

Предположим, что вы лежите в фигуре и она начинает подпухать (ну народ там подошёл, уцепились, напряглись все и поползло вверх), а ты лежишь расслабленный и валишь вниз. А сзади тебя уже взяли.

И чо делать? Отдавать руки? Выпрямлять ноги? Наклонять корпус вперёд? А как фигура может складываться из-за одного такого выпрямлятеля, скажу я вам!!!!! )

Остаётся только пункт 4. Обратный прогиб.

[lexa 1226]

Все сообщения, которые я посчитал не касающимися темы - удалены.

Прошу придерживаться темы...

Накажу :angry: