Юлия_2017

Прыжки с позвоночной грыжей

23 posts in this topic

Ребятки, привет! у меня грыжа межпозвоночного диска, но она меня не беспокоит уже довольно давно. Мечтаю о прыжке! Есть кто, у кого тоже имеются неполадки в позвонках и как вы считаете, стоит или нет? Может быть для этих случаев есть специальная защита и тд и тп?

 

 

В общем, спасибо за любую информацию :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

В тандеме или на круглом? :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
50 минут назад, Юлия_2017 сказал:

Есть кто, у кого тоже имеются неполадки в позвонках

Конечно, есть.

 

51 минуту назад, Юлия_2017 сказал:

Может быть для этих случаев есть специальная защита и тд и тп?

Специальная — вряд ли. Разок видел человека с каким-то корсетом или поясом. Сам не применял. Подумай, где твой больной позвонок и каково ему будет на раскрытии. Если тандем, предупреди ТМ и укладчика, пусть примут меры. Если круглый, то вариантов меньше. Мои раскрытия с Д-6 были весьма мягкими. С приземлениями было хуже, но тут лёгким людям легче.

 

1 час назад, Юлия_2017 сказал:

Мечтаю о прыжке!

1 час назад, Юлия_2017 сказал:

стоит или нет?

Твой позвонок, твоя мечта, тебе решать.

1 person likes this

Share this post


Link to post
Share on other sites

Множество людей прыгают с грыжами, я в том числе, одеваю корсет и все.

Прыгать с круглым нельзя независимо от того есть у тебя грыжа или нет, это участь военных. Соберешься прыгать, тандем-мастеру скажи что тебе надо беречь спину, чтобы он повнимательнее приземлял.
 

1 person likes this

Share this post


Link to post
Share on other sites

Да, есть, целых две. Лет 15 им уже, лет 10 как не беспокоят вообще, прыгаю без проблем.

1 person likes this

Share this post


Link to post
Share on other sites

блин, сейчас если просто взять сколько то прохожих с улицы, то у 70 процентов людей, в т.ч. 20-30 лет найдутся грыжи в шее, в пояснице, еще где нить..такой уж наш компьютерно-технологический 21 век...все сели за компьютер, большинство ездит на машинах, а вот нагрузки такая слабая спина не все может воспринимать.. вот и появляются грыжи(( самый простой вариант - иди в тренажерный зал (только не надо штангой заниматься), занимайся на кроссовере растягивающими упражнениями, и укрепляй ноги  и спину. и будет все нипочем)

Edited by canopyFFpilot
1 person likes this

Share this post


Link to post
Share on other sites

Когда у меня впервые обнаружилась эта беда(как раз таки серьезно стала беспокоить болями), у меня поначалу тоже были страхи, на тему того, - как же я теперь прыгать буду. Но почитав тут и пообщавшись с другими парашутягами - понял, что это довольно распространенное явление среди нашего братства.

На период обострения, я конечно не прыгал, всерьез занимался лечением и приведением мышц в порядок. Сейчас прыгаю, но стараюсь делать укрепляющие мышцы спины упражнения, как можно чаще и прыгаю в корсете. В целом, каких-то болей при прыжках или после прыжков - не возникало пока ни разу. Как это не странно, даже наоборот, после прыжков и во время них, я о спине вообще забываю. А побаливать она у меня начинает, обычно зимой, когда я не прыгаю вовсе. Прыгаю я правда очень мало. Хотелось бы больше, но пока жизненные обстоятельства и отсутствие по близости, нормальной ДЗ с высотным бортом - не позволяют.

Но все это лишь мой личный опыт. В таких делах, каждый все равно должен решать сам за свое здоровье.

Edited by Vitalis
1 person likes this

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ребят, спасибо вам большое) всё понятно стало :) прыгну 100% . 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Грыжа обнаружилась когда было уже за две сотни прыжков, после очередного приступа подлечил спину на скорую руку и на прыги...

Всё было хорошо, пока на раскрытии не  приложило так, что неделю спать не мог. 

Сильно задумался завязать с прыжками !!!

Завязать не смог, но с тех пор укладываюсь только сам и живу в розовых очках наивно думая что мой кроссфаир не такой как все остальные парашюты, и никогда не долбанЁт )

Начинать с проблемной спиной прыгать точно не рекомендую. Разок - может да, под присмотром опытного товарища.

PS: Бассейн и плавание сильно помогли со спиной

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
40 минут назад, YaRik сказал:

Завязать не смог, но с тех пор укладываюсь только сам и живу в розовых очках наивно думая что мой кроссфаир не такой как все остальные парашюты, и никогда не долбанЁт )

Кросс за 200 прыжков не бахнул ни разу. Бахали сафаер и катана. Кстати после катанского бабаха появилась грыжа в шейном отделе. Еще знаю пару фактов травм шеи после жестких открытий. Для  грыж спины наверно только полезно немного растянуть позвонки на открытиях с тяговыми усилиями меньше, чем нужно для компрессионного перелома))

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Andr сказал:

 Для  грыж спины наверно только полезно немного растянуть позвонки на открытиях

 

А на какой стадии открытия они растягиваются? :shok:

2 people like this

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Andr сказал:

Для  грыж спины наверно только полезно немного растянуть позвонки на открытиях с тяговыми усилиями меньше, чем нужно для компрессионного перелома

Что-то я тоже ни черта не понял.

Припоминаю неприятный момент, когда бросил медузу и продолжил лететь в сильном прогибе. Теперь стараюсь придать спине более ровное положение.

Ещё был интересный эпизод: после длительного валяния на кровати утром в выходной и попыток растянуть позвонки, они стали болеть. Постоял вертикально, подержал какую-то тяжесть (кг 50) — всё прошло.

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 часа назад, Andr сказал:

 Для  грыж спины наверно только полезно немного растянуть позвонки на открытиях с тяговыми усилиями меньше, чем нужно для компрессионного перелома))

 

Тоже ни хрена не понял. Однако из собственной практики, очень давно имею две грыжи в пояснично-крестцовой области, с ними прыгал как на круглых, так и на крыльях, однажды пришлось выполнять прыги во время небольшого обострения, были сборы (прыгал с "Дельфином") прыгать в такой ситуации очень не хотелось, однако после первого же раскрытия обострение прошло, как и не было. 

Edited by Uragan
2 people like this

Share this post


Link to post
Share on other sites

Для тех, кто в бронепоезде, в конце предложения стоят две скобочки, обозначающие улыбку, что в свою очередь означает шутку. 

 

При этом лично проходил лечение от болей, вызванных обострением грыжи крестцового отдела, путем растягивания в бассейне на наклонной доске с грузами на ногах.

Edited by Andr
1 person likes this

Share this post


Link to post
Share on other sites
14 минуты назад, Andr сказал:

Для тех, кто в бронепоезде, в конце предложения стоят две скобочки, обозначающие улыбку, что в свою очередь означает шутку. 

 

При этом лично проходил лечение от болей, вызванных обострением грыжи крестцового отдела, путем растягивания в бассейне на наклонной доске с грузами на ногах.

Меня одного не прельщает идея делать что-то в воде с грузом на ногах?))

2 people like this

Share this post


Link to post
Share on other sites

Если дать сестричке шоколадку, она будет опускать тебя в воду не полностью.

3 people like this

Share this post


Link to post
Share on other sites

есть методика и упражнения на тренажерах МТБ (сильно модифицированный кроссовер), на которых как раз получается декомпресиионный и растягивающий эффект. типа примерно о чем сейчас речь идет про грузы к ногам)) только там  нагрузки (грузы) дозированные блоками, и к ногам и рукам идут через блоковую систему)) грыжи победить этим образом совсем не проблема...было бы желание))

Edited by canopyFFpilot

Share this post


Link to post
Share on other sites

А вот раз уж тут зашел разговор за вытяжение позвоночника, чтоб убрать грыжу или уменьшить ее.

Может быть кто-то сталкивался или имел опыт сам, с новомодном роботизированным вытяжением, где тянут точечно, только в районе проблемных дисков ? У нас тут в городе активно такой аппарат рекламируют. Я пока в раздумье, т.к. особо не беспокоит. Но с другой стороны, велик соблазн попробовать избавиться от нее совсем, пройдя такое вытяжение, потом следом съездить на радоновые ванны и проколоть курс хондропротектора. Знаю, что шансы на ее полное исчезновение не велики, но у меня она небольшая - всего 3мм, вдруг да получится.

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Гравитационные ботинки вам помогут. За одно и пресс подкачать можно, ну и турник дома появится.

1 person likes this

Share this post


Link to post
Share on other sites
6 часов назад, ZhucK сказал:

Гравитационные ботинки вам помогут.

Ботинки Гравитации что ли? :huh:

Слышь, Гравитация, дай ботинки попрыгать? :D
 

4 people like this

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 30.08.2017 в 09:02, Uarabey сказал:

Слышь, Гравитация, дай ботинки попрыгать?

У него ботинки секретные, а у тебя соответствующей формы допуска нет.

 

 

 

PS. Delenda est Carthago.

Share this post


Link to post
Share on other sites
7 минут назад, 333 сказал:

У него ботинки секретные, а у тебя соответствующей формы допуска нет.

Да мне не нужно; я для топикстартера спрашивал. :)


 

Share this post


Link to post
Share on other sites
5 hours ago, 333 said:

У него ботинки секретные, а у тебя соответствующей формы допуска нет.

 

 

 

PS. Delenda est Carthago.

Да ему просто рядом постоять, ну что ты как этот?

1 person likes this

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!


Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.


Sign In Now