Ирина-

Л-карнитин смысла принимать нет, так как это аминокислота для распада белка, а в дефиците белка в рационе я как-то сомневаюсь. Пусть организм сам вырабатывает этот самый л-карнитин. Мельдоний-вещь! Дышится легче, выносливость выше.

Неплохо сбалансированным был бы комплекс: Артра (для регенерации хрящевой ткани) + Динамизан (комплекс витаминов и минералов) + препараты с действующим веществом Мельдоний (помощь сердцу и всей кровеносной системе).

Кстати, для хрящей и суставов в целом, Артру дорогую, можно заменить желатином (не химическим, а на основе вытяжек сухожилий КРС).

Иногда и плацебо помогает.

5 часов назад, achernov сказал:

Десятичная градация очень сбивает с толку. 45 - максимально восприимчиво и адаптивно.

Ну для Аэрограда и 90 вполне информативно было бы, так как там 90% выброска 90 либо 270 и даже при ветре 360 и 180, чаще бывает выброска по курсу 90 и 270, но с удалением. В Крутицах нет такой стабильности, наверное поэтому десятичная градация. Меня в этой схеме больше путает её расположение на противоположной стене, приходится переворачивать её в голове.

В 08.09.2019 в 09:05, omegovod сказал:

фото этой таблицы в студию

Вот та самая таблица. Сегодня ещё не заполнена, нет погоды.

Ну и так выглядит заполненной.

26 минут назад, Gravitatsiya сказал:

А чем пианино от фортепиано отличается?

Если клавишные освоил, то и на клавесине и на органе и на клавишных гуслях играть получится при определённых навыках.

Ну... пианино и рояль- это разновидность фортепиано. 

А так, клавиши они везде клавиши. Главное Мурку уметь играть 

16 минут назад, Guest сказал:

можно музыкально ответить: соль-фа-ми-ре-до-до#

С До диез это очень жесткий ответ.

20 минут назад, MrBear сказал:

Все вы так говорите, а потом вторая октава наполовину стёрта!  

Ой, не неее. категорически не люблю высокие звуки. Даже пищалка в ухо в шлеме настроена на самый низкий вариант звука 

8 минут назад, MrBear сказал:

 

Матом не ругаюсь, если Вы понимаете о чём я.

5 минут назад, Kreiy сказал:

я даже помню, что означают термины ленто, лярго и состенуто, не говоря о крещендо и деменуэндо )

и даже последовательность фа-до-соль-ре-ля-ми-си, если Вы понимаете, о чём я ))

Я бы ещё добавила легато, нонлегато и стаккато, если Вы понимаете о чём и я 

33 минуты назад, Kreiy сказал:

если подходить к этому вопросу столь щепетильно, то я, в своё время, освоил 3 инструмента: рояль, пианино, и фортепиано.

Даже, 3,5. Ещё и на аккордеоне правой рукой могу ))

Вундеркинд. Не зная, ещё и Челесту наверное удалось освоить...

Капля говорите...

P.S. следите чтоб не нажать куда не надо на радикале. Говорят бывают случаи подписки.

12 минуты назад, 333 сказал:

Аскорбинку? А то ещё есть: «вот эта половина от головы, а эта — от ж… поноса».

 

 

 

PS. Carthaginem esse delendam.

Аскорбинку точно принимали. И ещё что-то для адаптации на высоте и высоких нагрузок. Кто не бывал на трёх недельных сборах в такой местности, не поймёт. Но воспоминания одни из самых приятных.

15 часов назад, Hanuman Kein сказал:

А может сразу перелогиненная Ирина? ) Я тоже на рояле умею! 

Не путайте рояль с пианино.

9 часов назад, aurrera сказал:

Немного проехали уже, но вот, про пик Ленина:

 

Героические люди! Ходить в горы, это надо иметь стержень.

Я в своё время бывала в Узбекистане на сборах в январе места Дукент, Янгиобад. Какой же воздух, там выдерживали тройные нагрузки. Правда тренер давал какие-то желтые капсулы, может допинг. Ребёнком была, от тренера всё под козырёк.

В 02.10.2019 в 22:09, Twilight_Sun сказал:

к вопросу о выдувании пузом и прочих придуманных нюансах. можно посмотреть как извращенцы психопаком укладывают:

и подумать.

Сегодня прыгая, правда из-за каких-то аэро съёмок прыжков было совсем мало, но повезло дважды прыгать с Ми-8, до этого только L-410, в прыжки с вертолёта влюбилась!!! Но речь не об этом. Укладывала парашют с использованием предплечий, признаюсь, уложила с третьего раза. Делая всё как в ролике, у меня на стадии запахивания в камеру, часть где слайдер, выползала из S сложения. Внесла свои поправки, кокон уложила на пол, кольца прижала коленями, далее как в ролике предплечьями воздух выгнала, первое сложение S и на него коленями, в остальном тот же смысл как и в ролике, второе сложение и всё в камеру. Не кривя душой, таких мягких открытий у меня ещё не было. Кстати резинки тоже крутила по два оборота на всех пучках и на люверсных резинках тоже, за исключением первой резинки от системы, так как было сомнение, вообще стоит ли делать ещё один пучок. Так вот, купол вышел, никаких доворотов, пофитилил, слайдер спустился на половину, уже собралась прокачивать клевантами и вторым движением слайдер сам спустился к СК. Конечно, этот способ как лечение криворукости, но результат превзошёл все ожидания.

На седьмой минуте как раз измеряют нагрузку на пучках строп, 11 фунтов=5 кг, конечно там и саму камеру тянут, что вносит небольшое отклонение от истины.

Кстати, ТС в дополнение к общей массе мероприятий, обратиться бы к риггеру для измерения длины строп, если уже сильно севшие, это тоже может иметь влияние на более быстрый сход слайдера.

30 минут назад, Zephyr сказал:

Форум оживился)

Есть такой Джон Леблан из ПиДи - где-то я перевод его интервью про жёсткие открытия выкладывал. Так вот, он говорит, что от размера медузы будет зависеть разница скоростей тела и камеры в момент ее срыва с кулька. Медуза тормозит камеру относительно потока. Чем больше медуза, тем сильнее она тормозит камеру, тем быстрее выйдут стропы из пучков и начнется наполнение, в то время, как тело продолжает падать с той же скоростью. И чем выше разница этих скоростей, тем сильнее рывок, ведь при выходе купола скорость сразу стремится уравняться. То есть, как тут писали, одни и те же резинки будут освобождать пучки строп от приложения одинакового усилия. Но более производительная медуза сделает это быстрее. Отсюда и разница в рекомендованных размерах для разных куполов. Тяжелее купол - выше инерция, нужно больше тяги. Опять же, ничего криминального не случится, если использовать большую медузу на маленьком куполе.

У меня медуза 820мм из эфки, купол 140 - раскрытия мягкие и дискомфорта не доставляют. Как не доставляли и с 700 мм, но с 820 я гораздо сильнее ощущаю первый рывок в момент срыва камеры с кулька. Дальше наполнение не отличается.

По всему видно, Джон Леблан умный мужчина. Сбалансированность, вот главный секрет.

Если бы у этого купола были бы все открытия жесткие, можно было бы предположить конструктивное несоответствие отдельных частей, но раз он умеет открываться и мягко, здесь скорее дело в укладке, либо периодически возникающий какой-то фактор. Может посмотреть стропу коллапса, её состояние. Возможно уже вся покрыта ворсом и периодически клинит.

6 минут назад, ars сказал:

А вот тут поподробнее можно? Это в установившемся полете? Вы в подвеску на дз залазили? Ремни на булки так же давят, как под куполом или сильнее? Мысли есть какие то?

Речь о нейтральной позе когда медуза выброшена, камера вышла, а ремни ещё совсем никак не давят на булки и все летят к планете обгоняя друг друга. Какой будет в этот момент вес камеры которая весит на земле 3 кг? Я хз сколько она будет весить.

7 минут назад, ars сказал:

Да бог с ним с весом. 

Почему камера с куполом внутри падает медленнее парашютиста в позе перед открытием? Во сколько раз ее масса меньше массы средней упитанности парашютиста и во сколько раз ее площадь меньше. 

Отвечу так. В ролике, если поставить скорость воспроизведения 0.5 или 0.25 точно видно насколько легче.

5 минут назад, ars сказал:

Так ли это? Вес камеры около 3 кг?

Вес в системе где все стремятся к планете понятие относительное. 
Ведь нельзя говорить при весе парашютиста условно 80 кг, что он тянет всю систему с усилием 80 кг. Всё дело в разном сопротивлении и скорости падения. Ведь даже медуза, как бы не сопротивлялась, она падает к планете.

18 минут назад, dm1972 сказал:

Посмотрел несколько видео открытий. Медуза вряд ли складываемая, но показательно, что долго еще работает пока купол фитилит.

 

17 минут назад, dm1972 сказал:

Переосмыслил свою картинку. Согласен медуза сколлапсируется.

Запутался в силах, которые ее заставляют это сделать.

Пожалуй, тогда, как то так. Но тогда положение камеры роли не играет.

 

Да, согласна, сколлапсируется. Но камеру выворачивает потоком, что ей мешает на этом сопротивлении проползти по стропе коллапса ближе к медузе? Не вижу преград. Симпатичный рисунок.

9 минут назад, dm1972 сказал:

Ирина, если бы было как вы говорите, медуза бы не сложилась, в принципе. Там вся фишка в том, что стреньга (не уверен, что bridle так как по-русски называется) не расстягивается. Если бы сумка сползла наверх под действием воздуха первой, то bridle бы просто сжался. Нарисовал картинку (ваша невозможная ситуация снизу).

Спасибо за наглядный материал. Но на третьем рисунке изображено неверно. Эффект будет тот же что и на втором рисунке и конечно не будет "гармошки". Как нибудь при случае, попробуйте взять за стреньгу под медузой и тянуть за купол, потом попробуйте тянуть стреньгу. Результат будет одинаковый. Медуза сколлапсируется.

17 минут назад, ars сказал:

Коллапс работает, когда купол тянет медузу. 

Пока камера не сместится на величину слабины стреньги в сторону медузы, коллапс не произойдёт. А что тянет, купол или камера встретившая такой поток что выворачивает её, либо взаимное действие, науке неизвестно. Да и не важно это, главное выбрать слабину.