Химия, ЗОЖ и не только

[aurrera 223]

2 часа назад, Major Sky сказал:

Для меня проще всего чтобы часы/браслет измеряли пульс и показывали сколько км или кругов я проплыл. Не могу такие найти. Даже готов вручную тыкать кнопку каждый раз как доплываю до бортика. 

Suunto Spartan Sport. Но, блин, дорого(( 

Можно поискать б/у старую модель Suunto Ambit 3 Sport

Изменено 5 л пользователем aurrera

[Ирина- 48]

1 час назад, Vitalis сказал:

Вот я хоть и не дохтур, и не биохимик ни разу, но покуда имею проблемы со спиной уже не первый год, приходилось потреблять и эту Артру и Терафлекс и по личному опыту, - херня полная, эффект нулевой. Реальный эффект только от хондрогарда внутримышечно, стал ощущать. Вообще сколько я читал, смотрел и слушал по данной теме, пероральное потребление хондропротекторов, - просто деньги на ветер, т.к. они тупо не добираются до цели, в силу специфики обеспечения хрящевых тканей строительными элементами. Но что самое главное, любое их применение, без подходящих нагрузок на мышцы, - совсем бесполезно. Опять же из-за специфики питания хрящевых тканей.

Артра, как и любой другой источник глюкозамина и хондроитина, включая дешёвый, но не менее эффективный натуральный желатин имеют только предупреждающее действие, если проблема уже имеет серьёзный масштаб, тогда конечно хондропротектор непосредственно в суставную сумку, каждые полгода новый укол. Со спиной конечно всё сложнее, поэтому и внутримышечно, но в итоге до нужного места добирается очень малое количество. 
Полностью согласна, что без тонуса мышц, одними медикаментами положительного результата не добиться. Знаю  многих, да и мне тоже,  кому помогло укрепить мышечный корсет спины, простое упражнение «гиперэкстензия». Но делать конечно его надо правильно.

[aurrera 223]

У меня предложение, если кто-то даёт рекомендации типа "укол в суставную сумку" , не забывать аттачить скан диплома врача. 

Ну, и опять, ебанина про желатин и тд. Интересно (на самом деле, нет), внутримышечно тоже его? Ирина минус, тебе уже несколько человек предложило съебацца нахуй со своим бесценным мнением, но ты продолжаешь строчить. Ответь на вопрос, какое у тебя образование? Вот без выебонов и жеманства, какой вуз/факультет ты закончила? 

[Ирина- 48]

19 минут назад, aurrera сказал:

У меня предложение, если кто-то даёт рекомендации типа "укол в суставную сумку" , не забывать аттачить скан диплома врача. 

Ну, и опять, ебанина про желатин и тд. Интересно (на самом деле, нет), внутримышечно тоже его? Ирина минус, тебе уже несколько человек предложило съебацца нахуй со своим бесценным мнением, но ты продолжаешь строчить. Ответь на вопрос, какое у тебя образование? Вот без выебонов и жеманства, какой вуз/факультет ты закончила? 

С самого рождения человек получает весь строительный материал через желудок, так и с желатином. Кардинальное лечение только по назначению  врача, да и оно не всегда действенно.

Все вузы и полученное образование перечислять? По вопросу спорта, написала выше, РУОР им. Титова (Республиканское училище олимпийского резерва).

Вы бы сами, прежде чем давать такие категоричные заключения, как например относительно эфедрина, изучили бы этот вопрос. Его используют во многих легальных препаратах произведённых в России и так же беспрепятственно ввозят в Россию препараты с его содержанием. А запрет его в России, только в случае превышения установленного законом количества в препарате, если не изменяет память, не более 10%. Но никак не так категорично как Вы говорите. Я с Вами тягаться в плане биохимии не собираюсь, раз получено образование именно в этой части, да и неинтересно мне это. 

 

[Vitalis 123]

1 час назад, aurrera сказал:

У меня предложение, если кто-то даёт рекомендации типа "укол в суставную сумку" , не забывать аттачить скан диплома врача. 

Вот тут к сожалению, вынужден обратить внимание на то, что врач врачу, тоже рознь. Мне когда диагноз "протрузия и экструзия двух межпозвонковых дисков поясничного отдела" поставили, артру перорально тоже врач назначала, невролог. Потом еще и терафлекс так же назначали. Но лишь второй врач при очередном обострении, назначила хондрогард внутримышечно, сказав, что пероральный прием в моем случае не особо чем поможет и уже после него, я действительно ощутил значительное облегчение. Занимался при этом, я самого начала, как только поставили диагноз, Первый год только в физдиспансере, потом далее уже сам дома. Про то что каждые пол-года надо колоться им без вариантов, когда проблему уже получил, тоже сказали потом.

[aurrera 223]

40 минут назад, Ирина- сказал:

С самого рождения человек получает весь строительный материал через желудок, так и с желатином. Кардинальное лечение только по назначению  врача, да и оно не всегда действенно.

Все вузы и полученное образование перечислять? По вопросу спорта, написала выше, РУОР им. Титова (Республиканское училище олимпийского резерва).

Вы бы сами, прежде чем давать такие категоричные заключения, как например относительно эфедрина, изучили бы этот вопрос. Его используют во многих легальных препаратах произведённых в России и так же беспрепятственно ввозят в Россию препараты с его содержанием. А запрет его в России, только в случае превышения установленного законом количества в препарате, если не изменяет память, не более 10%. Но никак не так категорично как Вы говорите. Я с Вами тягаться в плане биохимии не собираюсь, раз получено образование именно в этой части, да и неинтересно мне это. 

 

Училище олимпийского резерва, это не образование, в том ключе, в котором был задан вопрос. А то по форуму создается впечатление, что ты и физик, и авиаконструктор, и тренер и хуенер, и химик, и консерваторию окончила. Все вузы можешь не перечислять, достаточно одного профильного.

Про эфедрин, разуй глаза в список А препаратов и увидишь там его. Я наизусть не знаю концентрации, запрещенные к обороту. Но знаю человека, кто вёз себе "биодобавки" из штатов и именно за эфедрин в них его неиллюзорно приняли прямо в Шарике. Если ты дохуя такая умная, а не скорострел в чтении википедии, прежде чем дать тут ответ на любую тему, а точнее, пиздануть невпопад, так вот в следующий раз подойди в клмн, и пообщаемся. А не записывай из кустов, кто в какой взлет пошел. Попиздывать на форумах нынче многие горазды, как и попрыгивать на них же.

[aurrera 223]

21 минуту назад, Vitalis сказал:

Вот тут к сожалению, вынужден обратить внимание на то, что врач врачу, тоже рознь. Мне когда диагноз "протрузия и экструзия двух межпозвонковых дисков поясничного отдела" поставили, артру перорально тоже врач назначала, невролог. Потом еще и терафлекс так же назначали. Но лишь второй врач при очередном обострении, назначила хондрогард внутримышечно, сказав, что пероральный прием в моем случае не особо чем поможет и уже после него, я действительно ощутил значительное облегчение. Занимался при этом, я самого начала, как только поставили диагноз, Первый год только в физдиспансере, потом далее уже сам дома. Про то что каждые пол-года надо колоться им без вариантов, когда проблему уже получил, тоже сказали потом.

Врач врачу рознь, без сомнений. Раньше хондропротекторы назаначали всем подряд, особенно Терафлекс. Но при протрузии - это мёртвому припарки. Я сама "счастливый" обладатель данной фигни. Сейчас хондроитин и глюкозамин даже ветеринары не назначают, нет доказательств эффективности. Как вы правильно написали, хрящ - ткань особая, кровью не омывается и доставка туда питательных и лекарственных веществ достаточно не проста. Это все про перорально. Инъекции вроде бы имеют какой-то эффект, судя по данным из литературы. 

А откуда зашла речь про хондропротекторы? Топикстартер вроде худеть собрался, на суставы не жаловался) Глюкозамин, например, раздражает желудок и его прием параллельно с диетой может добавить, минимум, гастрит. Лучше на себе не экспериментировать. 

[sky_one 1022]

21 час назад, Major Sky сказал:

иди пожалуйста в свою комнату тему и рассказывай там теорию сферического коня в вакууме для любителей сисег.

 

3 часа назад, aurrera сказал:

Ирина минус, тебе уже несколько человек предложило съебацца нахуй со своим бесценным мнением

Блин, а у меня была мысль даже, что топик был специально создан, как некий хитрый план раскрытия темы сисег Ирины- через фарму, но видимо что-то пошло не так. 

[Orion 1786]

1 час назад, aurrera сказал:

Врач врачу рознь, без сомнений. Раньше хондропротекторы назаначали всем подряд, особенно Терафлекс. Но при протрузии - это мёртвому припарки. Я сама "счастливый" обладатель данной фигни. Сейчас хондроитин и глюкозамин даже ветеринары не назначают, нет доказательств эффективности. Как вы правильно написали, хрящ - ткань особая, кровью не омывается и доставка туда питательных и лекарственных веществ достаточно не проста. Это все про перорально. Инъекции вроде бы имеют какой-то эффект, судя по данным из литературы. 

А откуда зашла речь про хондропротекторы? Топикстартер вроде худеть собрался, на суставы не жаловался) Глюкозамин, например, раздражает желудок и его прием параллельно с диетой может добавить, минимум, гастрит. Лучше на себе не экспериментировать. 

Предыдущие сообщение не читал, но стало интересно. Если кровью не омываются, то омываются некой жидкостью? Откуда она восполняется?

[aurrera 223]

22 минуты назад, Orion сказал:

Предыдущие сообщение не читал, но стало интересно. Если кровью не омываются, то омываются некой жидкостью? Откуда она восполняется?

Все верно, жидкость называется синовиальная, продуцируется соединительной тканью сустава.

[MrBear 519]

5 часов назад, Vitalis сказал:

Вот тут к сожалению, вынужден обратить внимание на то, что врач врачу, тоже рознь.

Эту фразу надо над воротами кладбищ отливать в граните, да.  

4 часа назад, aurrera сказал:

А откуда зашла речь про хондропротекторы? Топикстартер вроде худеть собрался, на суставы не жаловался) 

Не успел ещё!  

[Orion 1786]

3 часа назад, aurrera сказал:

Все верно, жидкость называется синовиальная, продуцируется соединительной тканью сустава.

Этот процесс можно как-то усиливать другими веществами? Что нужно чтобы суставы долго проходили?

[Máj0ř Șķÿ 1475]

Хер его знает этот Hell Fire, пока повременю... Сегодня в тренажёрку не ходил, после вчерашней трени мышцы дают о себе знать

Проплыл 50 раз басик (50м) за 1,5 часа. Принимал л-карнитин за полчаса. Ну и ВСАА. Вчера на фоне жирика как-то пободрее было. И музыка вставляла (юзаю плеер спешл фо свимминг), и энерджи было вагон...

Завтра еду в Самару по делам, новый жирик пробовать за рулём не рискну (тем более что он в списке запрещённых препаратов) ну и физ нагрузки не предвидится, Audi A8 всё таки не УАЗ Патриот 

Но попробовать всё таки охота! В смысле - не УАЗик (спасибо, хавал - не канает), а "чудо" адский препарат. Очучения опишу апосля

Всем "сочувствующим" спасибо за интерес к проявленной теме, соболезнования слать ещё рано

Всё ещё ищу бюджетный девайс для подсчёта кругов в бассейне и мониторинга пульса. Хэлп!

[Vitalis 123]

18 часов назад, aurrera сказал:

А откуда зашла речь про хондропротекторы? Топикстартер вроде худеть собрался, на суставы не жаловался) Глюкозамин, например, раздражает желудок и его прием параллельно с диетой может добавить, минимум, гастрит. Лучше на себе не экспериментировать. 

Да просто не смог удержаться и возразил вездесущей Ирине :). А так .. тема вроде про химию в целом, с частным вопросом на старте, поэтому вроде как и этот вопрос укладывается в нее тоже :).

[aurrera 223]

13 часа назад, Orion сказал:

 Что нужно чтобы суставы долго проходили?

Избегать травм, черезмерных нагрузок, не набирать лишний вес и сбалансированно питаться) 

[Vend 74]

9 часов назад, Major Sky сказал:

Хер его знает этот Hell Fire, пока повременю... Сегодня в тренажёрку не ходил, после вчерашней трени мышцы дают о себе знать

Проплыл 50 раз басик (50м) за 1,5 часа. Принимал л-карнитин за полчаса. Ну и ВСАА. Вчера на фоне жирика как-то пободрее было. И музыка вставляла (юзаю плеер спешл фо свимминг), и энерджи было вагон...

Завтра еду в Самару по делам, новый жирик пробовать за рулём не рискну (тем более что он в списке запрещённых препаратов) ну и физ нагрузки не предвидится, Audi A8 всё таки не УАЗ Патриот 

Но попробовать всё таки охота! В смысле - не УАЗик (спасибо, хавал - не канает), а "чудо" адский препарат. Очучения опишу апосля

Всем "сочувствующим" спасибо за интерес к проявленной теме, соболезнования слать ещё рано

Всё ещё ищу бюджетный девайс для подсчёта кругов в бассейне и мониторинга пульса. Хэлп!

Ксяоми) ми бенд 4. Бюджетнее некуда. Вроде влагозащита есть.

[Andr 79]

В 07.10.2019 в 16:41, Major Sky сказал:

Л-карнитин для помощи в сжигании жира и получении дополнительного источника энергии;

Милдронат - для того чтобы сердце не встало собираюсь попробовать жиросжигатель Hell Fire, говорят действительно адская штука. Ну и плюс для более хорошего насыщения крови кислородом, более быстрого восстановления.

Тренироваться собираюсь каждый день. Цель - до Нового года скинуть 23 кг.

В этом деле мотивация важнее химии. 

[karavan 745]

1 час назад, Vend сказал:

Ксяоми) ми бенд 4

Ходят слухи, что сяоми, надетая на рулон туалетной бумаги, четко отсчитывает пульс.    

[Twilight_Sun 1913]

ну в воде пульс вообще лучше не на руке мерять а отдельным пульсометром... наручные (такой конструкции) они все +/- как повезёт. сам принцип измерения такой.

[Vend 74]

1 час назад, karavan сказал:

Ходят слухи, что сяоми, надетая на рулон туалетной бумаги, четко отсчитывает пульс.    

Человек бюджетное просит) а за точными показаниями к Suunto с отдельным кардиодатчиком.

[MrBear 519]

13 часа назад, Major Sky сказал:

Всё ещё ищу бюджетный девайс для подсчёта кругов в бассейне и мониторинга пульса. Хэлп!

Я бы посоветовал вместо регистрирующего оборудования - мотивирующее!  

Офигительно удобная штука, как по мне.

[Máj0ř Șķÿ 1475]

7 часов назад, MrBear сказал:

Я бы посоветовал вместо регистрирующего оборудования - мотивирующее!  

 

Есть уже

[MrBear 519]

38 минут назад, Major Sky сказал:

Есть уже

Ну и не парься по учёту и контролю. Изменить тело навсегда можно только одним путём - навсегда изменив его привычки, с сохранением (а лучше бы увеличением) количества положительных эмоций. А то потом оно отомстит!!!

[sky_one 1022]

1 час назад, MrBear сказал:

Изменить тело навсегда можно только одним путём - навсегда изменив его привычки, 

Ещё можно переселиться в другое тело 

[MrBear 519]

1 час назад, sky_one сказал:

Ещё можно переселиться в другое тело 

Это проще - всего то полгодика пиво и макарошки с манаезом!!!